À partir de là, cela devient une machine. Parce que cet homme n’est pas du genre à prendre les choses lentement ou à faire une pause. Depuis le ski, le Brésilien, qui vit en Suisse, se pousse chaque jour dans ses limites et au-delà, s'efforçant toujours de progresser encore. Dans cette interview, il vous raconte comment cela s'est produit et quelles expériences il a vécues avec le masque d'entraînement Phantom .

Etes-vous très ambivalent vis-à-vis du sport ? Comment est-ce arrivé et par où avez-vous commencé ?

Fabio Guglielmini : Mon père adoptif est entraîneur de ski, c'est pourquoi j'ai commencé le ski. J'ai fait du ski pour la première fois à l'âge de 2 ans et j'ai commencé la course à l'âge de 7 ans. Je jouais aussi au tennis et au hockey sur glace, mais c'était plutôt pour m'amuser. J'ai aussi beaucoup fait du vélo, mais tout cela avait pour but de m'entraîner de manière optimale pour le ski. Même quand on me demandait quel genre de sport je pratiquais, je répondais toujours « le ski ». C'est à cela que je m'identifie.

Que s’est-il passé à partir de là ?

Fabio Guglielmini: J'ai eu beaucoup de succès en ski, j'ai remporté presque toutes les courses et je suis rapidement entré dans le top 5 suisse.

Quelle serait selon vous votre plus grande réussite jusqu’à présent ?

Fabio Guglielmini : C'est difficile parce qu'il y avait toujours des opportunités pour moi de réaliser de très grands succès, par exemple j'étais : B. s'était déjà qualifié pour Vancouver ainsi que pour Sotchi, mais avait dû rater les deux fois peu de temps auparavant en raison d'une blessure.

À l’heure actuelle, je n’ai rien que je considère vraiment comme ma plus grande réussite. Mais ce n'est pas si tragique, je prépare l'avenir.

 

Y a-t-il quelque chose que vous considérez comme votre plus grosse erreur ?

Fabio Guglielmini : Je n'ai pas eu une vie facile jusqu'à présent. Lorsque vous célébrez succès après succès, les gens deviennent rapidement jaloux et vous en veulent.

Là où j'ai grandi, il existe une façon de penser plus mathématique, quelque chose comme ceci : vous allez à l'école, faites un apprentissage ou quelque chose de similaire, puis trouvez un emploi dans la classe moyenne, fondez une famille, etc. Mais on n’arrive jamais vraiment à quelque chose. J'ai eu énormément de mal, surtout à l'école, car j'étais souvent absent pendant plusieurs mois à cause de mon entraînement de ski. Même si je n'ai eu aucune lacune parce que j'ai appris la matière moi-même, les gens essayaient souvent de me ralentir et de me mettre des obstacles.

Comment avez-vous surmonté cette période ?

Fabio Guglielmini : C'est ma force. Je n'abandonne pas, jamais. Parce que je sais par moi-même que j’ai la force et la patience d’atteindre mes objectifs tôt ou tard.

Les gens enviaient mes talents - je suis un athlète, un homme d'affaires, je parle six langues, je joue de plusieurs instruments - et ils essayaient de m'empêcher de réaliser mes projets.

Mon intention a toujours été d'aider toute personne qui a besoin de mon soutien, qu'il s'agisse d'un petit garçon ou d'un vieil homme. Mais cela ne m'a pas non plus laissé arrêter.

J'ai toujours travaillé dur. Quand j'avais 8 ans, je gardais des vaches dans les montagnes et j'aidais à la fabrication du fromage. Plus tard, j'ai complété mon argent de poche en effectuant des travaux non qualifiés en coupant du bois. Ensuite, j'ai été pilote d'hélicoptère dans les Forces aériennes suisses.

Ije travaille en silence, tous les jours et je me fiche de ce que disent les gens. Parce que je sais que j'atteindrai mes objectifs. J'y ai toujours cru et je le fais aussi maintenant.

Vous êtes né au Brésil ? Comment êtes-vous arrivée en Suisse ?

Fabio Guglielmini : J'étais orphelin et j'ai grandi dans une favela, puis j'ai été placé dans un orphelinat. C'est à partir de là que ma mère m'a adopté. C'est comme ça que je suis arrivé ici.

En plus du ski, avez-vous également une passion pour l'haltérophilie, en particulier pour les poids extrêmement élevés ?

Fabio Guglielmini : Ici aussi, j'ai commencé jeune, principalement pour développer mes compétences en ski.

Vers l'âge de 10 ans environ, j'ai commencé à pratiquer toutes les choses techniques avec un manche à balai dans notre jardin sous la direction de mon père. À l’âge de 14 ans, j’ai été autorisé à utiliser pour la première fois une barre d’haltères avec un poids de plaque de 4 kg et j’ai finalement commencé une véritable musculation à l’âge de 16 ans. Il y a une belle histoire à ce sujet : pendant cette période, mon père m'a emmené au gymnase pour la première fois et j'ai fait des soulevés de terre avec 120 kg. Tout le monde me demandait quel genre de sport je pratiquais, mais c'était probablement de l'haltérophilie ou quelque chose de similaire. J'ai répondu : "Non, je suis skieur."

Est-ce qu'on vous voit souvent faire de la gymnastique suédoise et autres ?

Fabio Guglielmini : J’y suis aussi parvenu indirectement grâce au ski. Lors de l'entraînement pour l'équipe de course, nous entraînons beaucoup de force, d'endurance, d'équilibre et d'autres facteurs, également sous forme de gymnastique suédoise.

J’aime aussi toutes sortes de freestyle. Et j'aime faire de grands et longs sauts, pas seulement en ski ou en snowboard. Si quelque chose peut être sauté, je le ferai. C'est pourquoi, entre autres, j'aime vraiment rouler.

 

 

Combien de fois par semaine vous entraînez-vous ?

Fabio Guglielmini : Je m'entraîne habituellement six jours par semaine pendant quatre à six heures. Mais pour moi, ce n’est pas quelque chose que je dois faire, c’est plutôt une habitude.

Avez-vous une stratégie pour vous motiver ?

Fabio Guglielmini :Comme je l'ai dit, l'entraînement fait partie de ma routine quotidienne normale, je n'ai donc pas besoin de me motiver explicitement pour le faire. Cependant, pour que cela perdure, je dois continuer à en profiter. C'est pourquoi je fais de nouveaux exercices chaque jour, je ne m'entraîne jamais exactement de la même manière, j'essaie aussi de cibler l'ensemble du corps chaque jour de toutes les manières possibles, de l'endurance ou de la force à la vitesse et à l'équilibre, je ne laisse rien de côté.

Sinon : la musique. J'ai toujours besoin de musique pendant l'entraînement. Mettez les écouteurs et je suis complètement dans mon monde. Elle est le carburant de chacune de mes séances d’entraînement.

Quels objectifs avez-vous pour vous-même ?

Fabio Guglielmini : Côté sport, je prépare actuellement les prochains Championnats du Monde. Sur le plan personnel, je n'ai pas d'objectifs précis pour le moment. En ce moment je me sens extrêmement bien, vraiment puissant, ce qui est très agréable. Sinon, continuez à repousser mes limites.

Avez-vous d'autres passe-temps en dehors du sport ?

Fabio Guglielmini :Même si la charge de travail élevée de la formation me laisse peu de temps pour autre chose, j'aime toujours aller à la pêche, jouer d'un instrument ou m'occuper de mon jeune frère, qui souffre d'un handicap mental, quand je le peux. J'aime aussi beaucoup aider les gens autour de moi. C’est aussi quelque chose dans lequel on peut trouver un certain épanouissement. J'entraîne actuellement une équipe de football composée de garçons de 12 ans chez nous.

 

Vous avez également participé à « Italia got talents » ?

Fabio Guglielmini : Oui, ce spectacle était très amusant et je suis allé assez loin, mais je n'ai pas pu participer à la finale car mon service militaire obligatoire a commencé à ce moment-là.

Comment avez-vous connu le masque d’entraînement Phantom ?

Fabio Guglielmini : Je possédais déjà un masque d'entraînement, pas de Phantom Athletics , mais il s'est cassé peu de temps après. Comme je n'étais pas prêt à dépenser à nouveau de l'argent pour quelque chose que je pourrais jeter à la poubelle après très peu de temps, j'ai fait quelques recherches sur Internet et suis tombé sur le masque d'entraînement Phantom . Je les ai commandés assez rapidement.

Comment s’est passée votre première séance d’entraînement avec ?

Fabio Guglielmini : Nous nous entraînions sur les pistes de ski avec l'équipe de course et le masque d'entraînement Phantom a eu sa première utilisation pour moi.

Comment étais-tu?

Fabio Guglielmini : Je suis passée directement en 4 et c'était juste incroyable car elle m'a tout de suite poussé dans mes retranchements. De plus, cela ne me dérangeait pas du tout sous le casque de ski, ce qui était génial, et c'était aussi formidable de sentir ma respiration avec intensité. J’ai également été impressionné par sa légèreté et sa maniabilité par rapport au masque précédent.

Pour quel type de formation les utilisez-vous ?

Fabio Guglielmini : À toutes fins utiles, il n’y a pratiquement aucune séance d’entraînement où je ne les porte pas. Qu'il s'agisse de séances d'endurance CrossFit, de cyclisme, de musculation, n'importe quoi.

Votre entraînement préféré ?

Fabio Guglielmini : C'est difficile à dire car chaque type de formation a pour moi son attrait propre. Mais si je devais choisir, je dirais le vélo. Soulever des poids avec le masque d'entraînement Phantom , c'est aussi bien, mais rien comparé aux séances de vélo de 100 km.

 

 

Quelle a été votre expérience la plus « extrême » avec le masque d’entraînement Phantom ?

Fabio Guglielmini : Quand j'ai changé mon entraînement en séries élevées avec au moins 30 répétitions. Puis, surtout dans les sets ultérieurs avec des poids autour de 175 kg, je me suis dit : « Assez dur. » Mais c'est génial. J’aime me battre, mentalement aussi.

Quels conseils donneriez-vous à tous ceux qui pensent que le masque d’entraînement Phantom est inutile ?

Fabio Guglielmini : Eh bien, je suis un exemple de cela qui fonctionne. Pour les courses FIS, je dois passer un test cardio chaque année. Même si j’étais déjà dans une assez bonne position à l’époque, depuis que j’ai commencé à m’entraîner avec le masque, les résultats sont montés en flèche.

Le « meilleur » commentaire que vous avez entendu concernant le masque d’entraînement Phantom ?

Fabio Guglielmini : Hannibal Lecter

Le masque d'entraînement Phantom est fait pour moi...

Fabio Guglielmini : ...comme un ami que tu viens de rencontrer. En gros, je ne peux aller nulle part sans elle sans qu'elle me manque immédiatement.

Si je ne m'entraîne pas avec, ce qui est rare, je me demande immédiatement si l'entraînement n'aurait pas été bien meilleur avec. C'est comme skier sans casque. J'ai été élevé pour toujours le porter, je ne peux pas aller sur les pistes sans. C'est la même chose avec le masque d'entraînement Phantom . C'est pourquoi je l'ai toujours avec moi dans mon sac à dos.

 

 

Si vous souhaitez, comme Fabio, améliorer vos capacités physiques et mentales pour pousser votre corps à des performances sportives optimales, vous devriez jeter un œil à notre masque d'entraînement Phantom !

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