Pensez-vous que les pompes et les tractions ne peuvent pas développer les muscles ? Pensez-vous qu'il faut pomper des poids dans la salle de sport pour voir des résultats ?
Mauvaise pensée !
Nous vous montrerons comment obtenir des résultats optimaux avec les exercices les plus simples, sans aucun équipement coûteux. Avec des niveaux de progression sophistiqués, vous pouvez augmenter votre niveau de force plus rapidement que jamais. Chaque entraînement vous rendra plus fort, plus durable et meilleur. Vous ressentirez le succès !
Votre nouveau partenaire de formation
Vous avez une question sur un exercice ? Avez-vous besoin d'aide pour le faire correctement ?
Comme particularité, vous pouvez sélectionner chaque exercice dans le plan PDF et regarder la vidéo explicative correspondante sur YouTube. De cette façon, vous pouvez être sûr de tirer le meilleur parti de votre entraînement et de ne rien manquer !
Description:
| Info: | |
| | Fitness, Urbain, Extérieur, Intérieur, Cross Training, Musculation |
| | - Plan d'entraînement de gymnastique suédoise de Vivre maigre et méchantEntraîneur Victor Gaspar
- Votre plan d'entraînement PDF complet que vous pouvez utiliser à tout moment, n'importe où, sans salle de sport ni équipement. Vous êtes la salle de sport !
- Des exercices simples et efficaces qui vous rendront plus fort, plus mince et plus sportif
- Comprend des niveaux de progression qui feront de vous un maître de la gravité
- Idéal à combiner avec le gilet d'entraînement Phantom et le masque d'entraînement Phantom
- Plan d'entraînement PDF avec 18 pages de contenu fitness
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| | - Plan de formation PDF, spécialement optimisé pour les smartphones
- Avec des liens interactifs qui vous montrent directement la vidéo YouTube pertinente
- Téléchargement direct après achat
- Convient également pour l'impression
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