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Entraînement quotidien #111 | cracheur de feu

ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN #111

Réchauffer

  • course de 500 m

Cracheurs de feu

EMOM, 5 tours

  • 40 pompes 
  • 50 sauts groupés 
  • 35 couteaux Jack 
  • 40 burpees 
  • sprint aléatoire 5x10m
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